Lächeln Sie? Oft? Oder eher selten? Allein für sich oder ihre Mitmenschen an?
Lächeln und Lachen:
- fördert Sympathie
- steigert die Attraktivität
- fördert das Wohlbefinden
- schüttet Glückshormone aus
- stärkt das Immunsystem
- regt den Stoffwechsel an
- kann Depressionen verhindern
- baut Stress ab
Und das Beste: ein Lächeln kostet nix, nicht mal grossen Aufwand 😉
Glück ist nicht schicksalsgegeben, sondern ein Gefühl das wir selbst in uns erzeugen. Oder wie Heinz Rühmann sagte: Lächeln ist das Kleingeld des Glücks.
Lächeln Sie also mehrmals täglich 🙂
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